抖音已经成为我们日常生活中放松的娱乐方式之一，可以说是我们生活中不可或缺的部分吧。自从抖音大众化了以后，大多数的人玩手机的目的都是刷抖音，手机不离手，天天沉沦于这个短视频里。什么都不做，吃饱了就刷抖音。疫情对于复工和经济等等这些方面来说是冲击，但是在家的时间长，可以多陪伴家人。平时出门在家外，在家的时间只有逢年过节了，这么好的机会可以让你多陪陪家人。也是挺好的。但是手机成了我们跟家人之间的隔阂。现在的年轻人天天空余时间，甚至是吃饭的时间都拿着手机，刷视频，渐渐的跟家人的隔阂就出现了，交流也少了。那你在家跟没在家又有什么区别呢？人在心不在。父母好久没见到你们了，现在有这么好的机会可以增进一下感情，坐下来喝喝茶聊聊天，又这么难吗？手机可以天天玩，但是父母也不是时刻在身边的。

        那么抖音的出现到底给我们带来了哪些潜移默化的变化呢？

全屏幕式沉入，沉迷于其中
        一进抖音界面，短视频直接霸屏整个手机，取消了其他产品常见的条框，也相当于隐蔽了窗口。当短视频为横屏时，采用了黑色背景，近似于电影院的熄灯后的密闭空间。排除其他干扰，尽可能让你沉浸。这样一来，你的世界里，只有抖音，连手机上的其他APP也不能来轻易干扰你。类似的精心设计，还有赌场的无窗安排。在赌场，几乎看不到透明玻璃窗，甚至连磨砂玻璃窗都没有，把你和外界世界隔离开来，任何对客人赌博的心造成干扰的因素，都被排除在外。抖音这个花园迷宫，也是进去容易出来难。

没有门槛，直接刺激奖励，牵引着你
       进入抖音的首页，没有搜索键，一上来就是短视频。通过它高效的算法和标签，第一个推给你的视频，往往就能戳中你。比如孕妇用户，看到的第一个视频，往往是育儿向的。麻烦的注册流程，不需要的。复杂的操作方法，也用不上。一打开抖音，直接跳出你感兴趣的短视频，一上来就给你反馈刺激。反观赌场的入口，往往摆了一排的老虎机和骰子机器。简单，直接，20港币起玩。看上去很不起眼的东西，好像也没什么杀伤力，却是赌场中非常重要的收益之一。凭借着简单的设置，并且看上去毫无危险，玩家的警惕性被大大降低。同时不需要你思考，给你快速强烈的愉悦反馈，这种极低的门槛，极高的“奖励”，把大批量原本只打算“观光”的游客变成了无知无觉的赌客。

15秒“耳虫”音乐，操控着你
       不少抖音用户肯定体验过被这些歌曲洗脑的体验，大脑不受控制地循环这些旋律，随时随地在脑海里自动播放，并且伴随着抖音里的有趣画面。这种现象，有自己的学名——不自觉的音乐幻想，小名“耳虫”。科学研究发现，能盘踞你大脑单曲循环的音乐，往往旋律简单，回环往复，节奏轻快。再观察抖音配乐，多为歌曲的高潮部分，极具记忆点。同时抖音上的音乐配乐有一个突出的共性——简单和重复。这些歌曲节选出来的旋律变化简单，拥有重复的旋律，重复的音高，重复的节拍。歌词也通俗易懂，同时设置了多次词语重复。高频的重复性，使得用户对歌曲的记忆得到了强化。同时，实验表明，耳虫现象中的音乐时长，大约在10-15秒，恰好是一个配上音乐的抖音视频的长度。一般情况下，人在情绪焦虑或者低注意力的时候，大概率会出现“耳虫”现象。那么抖音的15秒配乐，就像一个隐形的开关。当你精力涣散、思考缓慢之际，悄悄打开，霸占你的大脑。而这个节点，你可能就会顺手拿起手机，下意识地刷两下抖音。你以为是你主动做出了打开抖音的选择。但事实上，很有可能是短视频APP操控了你。

抖音，只是用来闲暇时娱乐放松用的。不要把它成为生活中的依赖品。从而忽视了身边人的感受。科技的发达是方便我们的生活，是让我们的生活过得更好，而不是让我们人际更糟糕，总是沉迷于须虚拟世界，你就会慢慢的跟现实世界脱轨的，你的交流和沟通都会受到影响的。不要让科技成为我们成长的绊脚石。